Beratung rund um die Ernährung
Es gibt unglaublich viele Ratgeber und Bücher über die Ernährung und die daraus entspringenden Ernährungspläne.
Nicht wenige davon beanspruchen für sich, die eine richtige Ernährungsform zu sein.
Die Menschen sind jedoch viel zu unterschiedlich, als dass eine einzige Form der Ernährung
alle zu berücksichtigenden Aspekte abdecken würde.
- Konstitution
- Altersstufen
- Stoffwechsel
- Allergien
- Unverträglichkeiten
- Grunderkrankungen
- Bestehende Symptome
- Körperliche Beanspruchung/Belastungen
- Emotionale Stressfaktoren
- und andere
Ich berücksichtige bei allen Ernährungsberatungen oben stehende Aspekte. Unabhängig davon, ob Sie wegen einer
Beschwerde zu mir kommen, oder ob Sie mit einer bestimmten Ernährungsform (z.B. Vegan, Vegetarisch,
Makrobiotisch u.s.w.) liebäugeln und wissen möchten, ob diese für Sie empfehlenswert ist.
Darüber hinaus sind meine Ernährungsempfehlungen mehrschichtig angelegt. Dies bedeutet, dass manche
Ratschläge für einen langen Zeitraum empfehlenswert sein können, andere hingegen sind nur für einen kurzen Zeitraum angedacht.
Zu Beginn der Beratung werde ich die Aspekte mit Ihnen durch gehen und alles relevante notieren. Falls Sie
Laborwerte haben, bringen Sie diese bitte zu Ihrem Termin mit.
Ein weiterer Faktor, den ich persönlich als sehr wichtig erachte, ist die Umsetzbarkeit der Ernährungsempfehlung.
Es bringt nichts, wenn ich einen guten Plan für Sie erstelle, dieser aber wegen fehlender Umsetzbarkeit in der Schublade endet.
Daher ist es mir ein Anliegen, mit Ihnen im Gespräch eine Ernährung heraus zu filtern, welche für Sie umsetzbar ist.
Denn nur dann kann sie hilfreich für Sie sein.